किडनी की क्षति चुपचाप शुरू हो जाती है: जानिए 5 शुरुआती संकेत जो ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं

किडनी शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से विषैले पदार्थों और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने का कार्य करता है। लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो किडनी डैमेज (Kidney Damage) की शुरुआत अक्सर “चुपचाप” होती है — यानी बिना किसी तेज़ लक्षण के।

अधिकतर लोग तब सचेत होते हैं जब किडनी को पहले ही काफी नुकसान हो चुका होता है। ऐसे में डॉक्टर सलाह देते हैं कि समय रहते इन 5 शुरुआती संकेतों को नजर अंदाज न करें।

🔴 ये हैं किडनी डैमेज के 5 शुरुआती संकेत

1. लगातार थकान रहना

जब किडनी पूरी तरह से फिल्टरिंग नहीं कर पाती, तो शरीर में विषैले तत्व जमा होने लगते हैं, जिससे कमजोरी और थकावट बनी रहती है।

2. पैरों और चेहरे में सूजन आना

खराब किडनी शरीर में नमक और पानी को संतुलित नहीं रख पाती, जिससे पैरों, टखनों और आंखों के नीचे सूजन हो सकती है।

3.पेशाब में झाग या बदलाव आना

मूत्र में अत्यधिक झाग आना या बार-बार पेशाब आना किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है।

4. त्वचा में खुजली और रूखापन

शरीर में अपशिष्ट पदार्थों का जमाव त्वचा को ड्राई और खुजलीदार बना देता है।

5.भूख में कमी और मतली

अपशिष्ट पदार्थों की अधिकता से पाचन पर असर पड़ता है, जिससे मिचली और खाने की इच्छा कम हो जाती है।

🧬 विशेषज्ञों की राय

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच कराना, रक्तचाप और शुगर नियंत्रित रखना, और पर्याप्त पानी पीना किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

समय पर पहचान और इलाज से किडनी फेल होने जैसी गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है।