पुलिसकर्मियों के बेहतर स्वास्थ्य एवम तनावमुक्त जीवन हेतु आईजी प्रशासन श्रीमति रूचि वर्धन मिश्रा के मार्गदर्शन व पुलिस अधीक्षक मैहर श्री सुधीर अग्रवाल की उपस्थिति में आयोजित हुआ “हार्टफुलनेस का ध्यान सत्र”

मैहर से विकास सोनी जिला ब्यूरो चीफ की रिपोर्ट

   पुलिसकर्मियों के बेहतर स्वास्थ्य एवम तनावमुक्त जीवन हेतु आज दिनांक 14/04/25 को प्रातः 09.30 बजे से पुलिस अधीक्षक कार्यालय के सभागार में आईजी प्रशासन श्रीमति रूचि वर्धन मिश्रा के  मार्गदर्शन व पुलिस अधीक्षक मैहर श्री सुधीर अग्रवाल, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्रीमति चंचल नागर, नगर पुलिस अधीक्षक श्री राजीव पाठक एवं एसडीओपी अमरपाटन श्रीमति प्रतिभा शर्मा की उपस्थिति में ध्यान सत्र का आयोजन किया गया ।

       सर्वप्रथम पुलिस अधीक्षक मैहर श्री सुधीर अग्रवाल के द्वारा पुष्प गुच्छ भेंट कर आईजी प्रशासन श्रीमति रूचि वर्धन मिश्रा का अभिवादन किया गया। तत्पश्चात श्रीमति रूचि वर्धन मिश्रा द्वारा हार्टफुलनेस ध्यान के संबंध में जानकारी देते हुए बताया गया कि हार्टफुलनेस ध्यान तकनीक कई तरह के फायदे प्रदान करती है। यह तनाव कम करने, ध्यान केंद्रित करने, और भावनात्मक संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करती है. इससे मन शांत और प्रसन्न होता है,

हार्टफुलनेस संस्था से आये प्रशिक्षक श्री अतुल देशमुख जी द्वारा मैडिटेशन सत्र में सम्मिलित पुलिस विभाग के अधिकारी /कर्मचारियों को ध्यान में उतरने की प्रक्रिया सिखायी गई। ध्यान सत्र में लगभग 60 की संख्या मे पुलिस अधिकारी/कर्मचारी सम्मिलित हुए। जिनके द्वारा प्रशिक्षक की उपस्थिति में मैडिटेशन किया गया ।